Bénéfices · Vous reconnaissez-vous ?
Le corps qui reste en alerte, même quand tout va bien. Le souffle court, les mâchoires serrées, le sommeil qui ne répare plus. Comme si quelque chose, dedans, n'avait jamais redescendu.
Le trauma n'est pas lié à l'événement lui-même, mais à notre réponse à l'événement. Quand une charge (accident, opération, perte, pression qui dure) dépasse ce que le système nerveux peut absorber, il reste mobilisé : rythme cardiaque, respiration, digestion, sommeil s'en ressentent.
L'approche est somatique : on part du corps, pas du récit. En travaillant les sensations, le souffle et les tissus, elle peut aider le système nerveux à retrouver sa capacité naturelle de régulation, en douceur, à votre rythme, sans jamais forcer le passage.
Non. L'approche part du corps et des sensations, pas du récit. Vous partagez ce que vous voulez, quand vous le voulez.
Non. C'est un travail corporel qui peut accompagner une psychothérapie, pas la remplacer. Si votre situation demande un suivi psychologique ou médical, je vous oriente vers les bons professionnels.
Un temps d'échange, puis un travail allongé ou assis : toucher doux, attention portée aux sensations, au souffle. On va au rythme de votre système nerveux, jamais plus vite que lui.
Un appel découverte gratuit de 20 minutes pour en parler.
Vous préférez parler de vive voix ? 06 61 25 66 55