Arlette sort d’une séance de Rolfing Mouvement. Elle est détendue, souriante. Elle dit : « Je me sens très bien, très équilibrée. »
Et surtout… différente. Quelque chose a changé dans sa perception du corps.
Pendant la séance, ce n’est pas du fitness, ce n’est pas de la musculation. Il n’y a pas de musique, pas de performance. Juste des petits mouvements simples, posés, accompagnés d’accessoires, d’appuis, de silences. Et pourtant, ce sont ces gestes-là – qu’on ne fait jamais – qui réveillent une nouvelle conscience du corps.
« On se pose, on pense aux mouvements qu’on fait, on essaye d’oublier le reste de la vie. »
Elle a pris le temps de sentir ses tensions, de les explorer, de découvrir qu’il était possible de fonctionner autrement.
Le Rolfing Mouvement, pour elle, c’est une pause dans le tumulte, un moment où le corps peut enfin respirer, s’organiser, et retrouver un équilibre.
« Ça aide ? Ah bah oui !! »