Mamadou Fall Sarr est athlète international sénégalais. Il court le 100 et le 200 mètres, et a participé aux Championnats du monde en 2025. Il sait ce qu’est la performance, la rigueur, l’effort… et pourtant, c’est par une approche douce et subtile – le Rolfing Mouvement® – qu’il a découvert une puissance nouvelle dans son corps.
« Dès la première séance, j’ai senti un truc au niveau du pied… une puissance qui montait dans le dos. »
Avant, il croyait marcher correctement. Mais en explorant ses sensations avec plus d’attention, il a senti un alignement, une coordination, un relâchement profond.
« Je ressens plus de puissance, mais avec du relâchement. Et ça… c’est le graal pour un sprinter. »
Aujourd’hui, il intègre ces pratiques dans son quotidien : le matin, avant les entraînements, il explore ses appuis, sa posture, son ressenti. Et même à la musculation, les effets sont là : il soulève plus, plus vite, plus facilement… parce que son corps est prêt, disponible, vivant.
« Quand je sens que mon corps est prêt, relâché, mon esprit aussi est prêt. »
Le Rolfing Mouvement® n’est pas réservé aux personnes blessées ou en quête de mieux-être. Il peut aussi devenir un atout pour les sportifs de haut niveau, un outil de performance douce, durable, et connectée à soi.