Apaiser stress & traumas
Pendulation en Somatic Experiencing : réguler un système nerveux marqué par le trauma
La pendulation est l'aller-retour organisé entre ce qui s'active dans le corps et ce qui reste tranquille. C'est le geste central de la Somatic Experiencing, et la raison …
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Ils sont passés par là.
Des parcours qui ont commencé exactement où vous en êtes.
« On m’a toujours dit que passé un certain âge on ne grandissait plus. Mais plus dommage surtout, qu’en atteignant ce qu’on appelle un grand âge, on se mettait au contraire à rapetisser, à se tasser, comme si petit à petit on se préparait déjà à entrer sous terre, à disparaitre. C’est gai. Prudents, n »
« J'ai redécouvert mon corps : libre, souple, aligné. »
« Quand le corps se détend, l'esprit s'apaise. »
« J'avais besoin de me poser, de respirer, de ralentir. »
« J'avais très envie de découvrir cette façon de travailler avec le corps. »
« Cette dernière séance, je me sens bien décontractée. »