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Comprendre le corps, apaiser les douleurs, mieux vieillir, habiter sa vie : des articles écrits pour être lus sans dictionnaire.
Raide le matin : ce n'est pas l'âge, c'est ce qui a cessé de glisser
Vous vous levez, et le premier quart d'heure se négocie. Le dos met du temps à se déplier, les hanches se rappellent à vous, il faut deux ou …
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« Quand le corps se détend, l'esprit s'apaise. »
« Ma posture est différente. Mon appui au sol a changé. Je sens de l’espace dans les articulations, une forme d’aération. »
« J'avais besoin de me poser, de respirer, de ralentir. »
« J'avais très envie de découvrir cette façon de travailler avec le corps. »
« J'étais très curieuse de ce qu'était le Rolfing. »
« On se pose, on pense aux mouvements qu’on fait, on essaye d’oublier le reste de la vie. »
« Vraiment une très belle découverte. »
« Entre les 10 séances, il y a une vraie progression, quelque chose de logique. »
« Je sentais des tensions dans le dos, une mauvaise posture. J'ai cherché différentes méthodes. »
« J'ai pris conscience de ma posture, totalement différente au bout d'une heure. »
« Cette dernière séance, je me sens bien décontractée. »
« Le témoignage de Jean-Jacques sur le Rolfing. »