Rolfing Mouvement®
Raide le matin : ce n'est pas l'âge, c'est ce qui a cessé de glisser
Vous vous levez, et le premier quart d'heure se négocie. Le dos met du temps à se déplier, les hanches se rappellent à vous, il faut deux ou …
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Vos fascias sont un ressort. Encore faut-il marcher au bon rythme
Un kangourou ne pousse pas sur ses muscles à chaque bond, il rebondit. Vous aussi, en partie, quand vous marchez. Mais un …
Ce n'est pas la position assise qui abîme, c'est de ne pas se relever
Joan Vernikos a passé sa carrière à étudier ce qui arrive au corps des astronautes privés de gravité. En rentrant sur Terre, …
Ida Rolf, la chimiste qui a inventé le Rolfing
Elle disait préférer qu'on se souvienne de son travail plutôt que de sa vie. C'est bien dommage, parce que la vie en …
Améliorer sa posture : 10 conseils du Rolfing pour redresser son dos sans jamais « se tenir droit »
Vous avez essayé de vous tenir droit. Vous avez tenu trois minutes. Vous avez acheté un correcteur de posture, fait des exercices …
Ils sont passés par là.
Des parcours qui ont commencé exactement où vous en êtes.
« J’ai toujours cherché une méthode qui ne coupe pas le corps en morceaux. »
« Dès la première séance, j’ai senti un truc au niveau du pied… une puissance qui montait dans le dos. »
« Je revisite des coins de mon corps… des zones qui se réveillent, qui se réchauffent. C’est comme si ça circule à nouveau. »
« On se pose, on pense aux mouvements qu’on fait, on essaye d’oublier le reste de la vie. »