Comment passer de tensions physiques et psychologiques à un corps libre, souple et aligné ?
Dans ce témoignage, Julien partage son expérience du Rolfing® : un parcours de transformation corporel et émotionnel commencé en 2019, et approfondi plusieurs années plus tard à travers la respiration consciente, la cohérence cardiaque et la Somatic Experiencing®.
🎯 Vous découvrirez :
- Comment le Rolfing lui a permis de retrouver une posture naturelle, fluide et stable
- Pourquoi cette transformation tient dans le temps - et comment la renforcer
- En quoi l’association du travail corporel et émotionnel change la relation à soi
- Comment Julien intègre aujourd’hui ces pratiques dans son quotidien professionnel
Ce témoignage illustre à quel point reconnecter corps, respiration et émotions permet de vivre avec plus de présence, de calme et de cohérence.
👉 Si vous aussi vous ressentez des tensions physiques persistantes, du stress ou une perte de vitalité, cette vidéo pourrait vous inspirer à redécouvrir vos propres ressources.