De la douleur à la redécouverte du mouvement.
Dans cette vidéo, Stéphane partage comment, après des années de blessures et de frustration suite à un marathon, il a retrouvé le plaisir de courir grâce à un travail profond sur son corps, sa respiration et sa présence à lui-même.
🎯 Au programme de ce témoignage :
- Comment il est passé de la blessure à la reconnexion au plaisir du mouvement
- En quoi le Rolfing® et la Somatic Experiencing® ont transformé sa posture et sa perception du corps
- Comment la cohérence cardiaque est devenue un rituel essentiel pour démarrer ses journées avec clarté et énergie
- L’impact inattendu de ce travail sur sa vie familiale et relationnelle
Aujourd’hui, Stéphane court à nouveau, avec légèreté, conscience et gratitude.
💬 “La course n’est plus une performance, c’est un moment de présence à moi-même.”
👉 Si vous ressentez des tensions, des douleurs récurrentes ou un besoin de vous reconnecter à votre corps, ce témoignage va vous inspirer.